Description
Utilisation tantrique du tableau Anahata :
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Préparation de l’espace sacré : installez l’oeuvre face à vous, à hauteur du regard. Allumez une bougie et diffusez de l’encens ou des huiles essentielles pour éveiller la dimension subtile. Mettez en lecture la bande sonore du même titre (Anahata) afin d’accompagner et d’harmoniser votre méditation.
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Connexion au chakra du cœur : placez vos mains sur la région du cœur et visualisez une lumière verte ou rose s’éveillant au centre de votre poitrine. Laissez cette lumière s’étendre et circuler dans tout votre corps.
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Union des polarités : imaginez que l’oeuvre reflète l’équilibre des énergies masculine (Śiva) et féminine (Śakti) au sein du chakra du cœur. Sentez-les fusionner en vous pour éveiller l’amour inconditionnel, la compassion et l’ouverture intérieure.
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Méditation active : inspirez profondément en laissant l’énergie du cœur se répandre dans tout votre être, puis expirez en visualisant toute tension ou blocage se dissoudre dans cette lumière. Laissez le flux énergétique s’harmoniser avec la vibration de l’oeuvre.
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Intégration : terminez en fermant les yeux et en laissant l’image de l’oeuvre s’imprimer dans votre espace intérieur comme un symbole de paix, d’amour et d’ouverture du cœur.
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